Hvordan kan jeg hjælpe dig bedst?
Hvordan kan jeg hjælpe dig bedst?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec odio. Quisque volutpat mattis eros. Nullam malesuada erat ut turpis. Suspendisse urna nibh, viverra non, semper suscipit, posuere a, pede.
Donec nec justo eget felis facilisis fermentum. Aliquam porttitor mauris sit amet orci. Aenean dignissim pellentesque felis.
Morbi in sem quis dui placerat ornare. Pellentesque odio nisi, euismod in, pharetra a, ultricies in, diam. Sed arcu. Cras consequat.
Praesent dapibus, neque id cursus faucibus, tortor neque egestas auguae, eu vulputate magna eros eu erat. Aliquam erat volutpat. Nam dui mi, tincidunt quis, accumsan porttitor, facilisis luctus, metus.
Phasellus ultrices nulla quis nibh. Quisque a lectus. Donec consectetuer ligula vulputate sem tristique cursus. Nam nulla quam, gravida non, commodo a, sodales sit amet, nisi.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec odio. Quisque volutpat mattis eros. Nullam malesuada erat ut turpis. Suspendisse urna nibh, viverra non, semper suscipit, posuere a, pede.
Donec nec justo eget felis facilisis fermentum. Aliquam porttitor mauris sit amet orci. Aenean dignissim pellentesque felis.
"Jeg hjælper dig med at finde vejen til dit nye, sundere jeg"
- Pernille Topsøe-Jensen

Jeg tilbyder
Som Madmentor hjælper jeg dig med at få et afslappet og naturligt forhold til mad, så du kan opnå en krop i balance og mere overskud i hverdagen.
Alle forløb starter med en gratis samtale, hvor vi undersøger, hvor du er, og hvad dit mål er. Vi finder ud af, hvad der står i vejen for et vægttab og et positivt forhold til mad og krop
(KOMMER SNART)
Indeholder en kombination af undervisning, konkrete øvelser og metoder, du kan arbejde videre på efterfølgende. Temaer vil være: madregler, slankekurs-tanker og erfaringer.
Sammen tilrettelægger vi en kombination af samtaleterapi, øvelser og coaching, så du kan nå dine mål og skabe bæredygtige og selvkærlige livsstilsændringer
Hvad er en Madmentor?
En Madmentor er uddannet i psykologien bag den adfærd og de tanker, der forhindrer et vægttab og en krop i balance. Gennem et forløb hos mig lærer du at mærke sult og mæthed – og at spise derefter. Jeg lærer dig at blive bevist om destruktive spisemønstre som trøste- eller overspisning samt at fokusere på gode vaner og rutiner
